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天領小学校では、朝の時間におおむたっ子ストレッチを行っています。
ストレッチをすることで次のような効果があるそうです。
�―斉霎�を高める
�∩歓箸侶賣�がよくなる
��ケガの防止
�と莽�回復
�ザ枋イ�解きほぐされる
�ε�度な運動効果でストレス解消
低学年の教室には６年生が来て、おおむたっ子ストレッチのお手本をしてくれ、行い方を伝えています。
児童らは、行い方を確認しながら、いろいろな部分の筋肉を伸ばしていました。
子供から大人までできる簡単なストレッチです。
地域や保護者の皆様も気軽に始めてみませんか。
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