６日は、手鎌小学校のプール開きでした。
　水泳は、全身を使う有酸素運動なので、継続することでより効率よく基礎体力がつき、免疫力も向上します。また、水の抵抗を受けながら体を動かすことで、地上での運動よりも全身の筋力がバランスよくつきやすく、筋力がつくことで基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい体になるそうです。
　プールでの授業で、更に体力の向上を目指してほしいと思います。