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9月4日(金)5時間目に、大部栄養教諭による「食育教室」を実施しました。
今回の食育教室では、心身の健康を保つために、運動・食生活・休養・睡眠のつながりについて理解するとともに、成長期に必要な栄養や望ましい食事のとり方、生活習慣について考え、日々の生活の中で実践することを目的としています。
1年1組は理科室で対面授業を行い、その他の学級はZoomによる配信で授業に参加しました。
生徒たちは、成長期に必要な栄養、健康な体づくりにおける運動の大切さ、そしてスポーツを支える食事の力について学びました。
今回の学びをきっかけに、自分自身の食事や睡眠、運動などの生活習慣を見つめ直し、健康な体と心をつくるために、できることから実践してほしいと思います。
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