１１月２０日 ３時間目　２年生に株式会社明治より２名の講師をお招きして、講習を行っていただきました。

２年生のテーマは、”食の大切さ”だったのではないかと思います。

写真１枚目は、食品群のすべてを食べたほうが良いという話から、今日の朝食で食べたものを書き出し、どの食品群を食べていたのか考えてみようとしていました。

写真２枚目は、生徒が書いた朝ごはん（朝食）です。何も食べていない生徒もいました。

その後、プロのアスリート（今回はバレーの石川祐希選手）の１日の食事を見せていただきました。朝食からこんなに食べているのかと思うほど、品・量ともに多かったです。しかも自炊されていると聞き、とても驚いたのと同時にすごいなと尊敬しました。そして、１日で足りなかった食品群は夜食で補うなど、食もプレーのためと考えていると教えていただきました。
なので、部活動や外部等で運動している生徒は、給食が余っていたら、おかわりをしてしっかり食べてほしいと言われました。

写真３枚目は、朝食が食べれない（食べようと思っても入ってこない）人は、こんな風に少しずつ変えていくといいよと説明してくれました。最初は水を１杯から牛乳にかえてなど・・・

写真４枚目は、骨は３年で新しくなる。なので、しっかりカルシウムを取りましょう。身長を伸ばしたい人は、しっかり食べてねと言われていました。