６年生が発育測定を行い、養護教諭の仲野先生から保健指導をしていただきました。保健指導の内容は「生活習慣」についてで、食事や睡眠、運動の生活習慣が、いかに自分たちの成長に関係しているかを学ぶことができました。「寝つきを良くするために、寝る１時間前にはスマホやゲームをやめましょう。」と言われた時は、（なかなかできないなぁ。）と心の声が聞こえた気がしました。
　大人でも良い方向に生活習慣を変えることは難しいので、子供たちは更に困難を感じると思います。でも、自分の大切な体ですので、できることから始めてもらえたら嬉しいです。各家庭でも、是非話し合ってみてくださいね。