発育測定を実施した後、養護教諭と「ストレスについて考えよう」について学習しました。ストレスとは、疲れや不満だけではなく、外部からのさまざまな刺激によって起こる心や体の反応であり、誰にでもあるものです。大切なのは、自分の気持ちに気付き、その気持ちとしっかり向き合うことです。学習では、物事の見方や考え方を変えて前向きに捉える「リフレーミング」について学びました。また、「ほめほめじゃんけんぽん」の活動をし、友達のよいところを見つけお互いに伝え合いました。今回の学習を通して、自分や友達を大切にしながら、心も体も健康に過ごしてほしいと思います。